Prihlásenie

Rovnaký nákup ako minule?

Prihláste sa a zopakujte poslednú objednávku na dve kliknutia.

Prihlásiť

Syndróm počítačového videnia. Niečo také počujete prvýkrát?

Keď niečo používate stále rovnakým spôsobom, opotrebuje sa to. Kto mal niekedy problém s tenisovým lakťom alebo syndrómom karpálneho tunela, vie svoje. Možno ale neviete, že podobný zdravotný problém sa týka aj očí. Odborne sa mu hovorí syndróm z opakovaného preťaženia alebo syndróm unaveného oka. Ako ho rozpoznať a liečiť?

Stačia tri hodiny denne pred počítačom…

… a ste na najlepšej ceste, ako sa k „novému“ civilizačnému ochoreniu dopracovať. Začervenanie a pálenie očí, neurčité bolesti hlavy, šije a ramien, rezanie pod viečkami, ťažko vysvetliteľná únava, keď chodíte z práce, kde sedíte celý deň pri počítači. Príznaky také všeobecné, že sa dajú vysvetliť rôzne - hlava ma bolí z krčnej chrbtice, oči mám červené od nevyspania, pocit suchých očí mám možno z toho nového roztoku na šošovky, ktorý práve skúšam.

Najčastejšou príčinou vyššie popísaných príznakov ale býva práve syndróm počítačového videnia. Niektoré štúdie dokonca uvádzajú, že ním trpí až 90 % ľudí, ktorí sedia každý deň najmenej tri hodiny pred obrazovkou počítača.

Liečba = prevencia

Liečba? Väčšinou nie je nutná, stačí odpočinok, k žiadnemu trvalému postihnutiu syndróm nevedie. Ako naň? Naučte sa jeho príznakom predchádzať. Pri práci na počítači dbajte na to, aby vzdialenosť vašich očí od obrazovky monitoru bola cca 40–50 cm. Robte si prestávky v práci – viete, že podľa nariadenia vlády na bezpečnostné prestávky v dĺžke piatich až desiatich minút majú nárok pracovníci po každých dvoch hodinách nepretržitej práce s počítačom?

Pretiahnite sa, dajte si očnú jógu, vyvetrajte. Zvoľte vhodné osvetlenie – čím viac sa obrazovka monitoru leskne a odráža denné či umelé svetlo, tým viac si namáhate oči.

Ako riešite „počítačové videnie“ vy?

Máte nejakú vlastnú fintu, ako sa s ochorením ktoré je na Slovensku zatiaľ známe skôr iba podľa príznakov než mena, vysporiadať? Špeciálne cvičenie, nejaký účinný doplnok stravy? Dajte vedieť do komentárov. Ďakujeme.

Páči sa vám tento článok? Podeľte sa so svojími priateľmi.

Komentáre

Údaje označené * sú povinné.

Prečítajte si tiež…

Môžu kontaktné šošovky a roztoky zamrznúť?

Áno, môžu. Ale… Ako to býva u väčšiny vecí, i tu sú nejaké ale.

Celý článok

Hlasujte pre nás v ankete ShopRoku 2016!

Tento rok sa už po ôsmykrát vyhlasuje súťaž SHOPROKU 2016.

Celý článok

Čo je presbyopia?

Viete, čo je to presbyopia? Zdá sa vám tento názov povedomý? Presbyopiou trpí oveľa viac ľudí ako by ste si mysleli.

Celý článok

Nosenie kontaktných šošoviek počas chrípky? Áno, ale...

Nádcha, kašeľ, pálenie očí, zvýšená teplota. Chrípka a nádcha môžu okrem iného znepríjemniť i používanie kontaktných šošoviek.

Celý článok

Nenechajte si ujsť nič dôležité.

Prihláste si náš e-mailový spravodaj!

VašeŠošovky na Twitteri

  • Zdarma do polnoci: Upokojujúce kvapky do tepla i zimy! ;-) https://t.co/D8saPIFyOv #vasesosovky #kontaktne #kvapky… https://t.co/JRrBqlV3rf pred jedným dňom
  • Môžu kontaktné šošovky a roztoky zamrznúť? https://t.co/FvRmrCbva1 https://t.co/GJwwdX4rYc pred 9 dňami
  • Odmeňte sa: Prvý darčekový špeciál nového roku! Platí do 17. januára. https://t.co/69Er5D8iB3 #darcek #roztok… https://t.co/cR0u1w17sF pred 10 dňami
  • 👀Zľava 40% na farebné šošovky Magic Eye👀 Len do vypredania zásob. https://t.co/ooq6ZBjZTF #farebnesosovky #zľava… https://t.co/SKFc4lVsrg pred 17 dňami
  • https://t.co/KDTqBPLpPn pred 18 dňami

Sledujte náš Twitter @VaseSosovky.

VašeŠošovky na Facebooku